刷牙的讲究

12月3日星期三天气晴

今天是和俊博上医院给牙换药的日子，上周因为蛀牙牙龈鼓起了一个包让大夫给钻了牙。换完药又去上的学校。

想起俊博很小的时候我就让他独立刷牙了，必定有一囗好牙齿才有口福。但没想到的是现在还是蛀牙了，我也看了一些护牙知识，也找出了一些没护好的原因，一是七岁之前不能放手让孩子刷牙，看了一些让孩子的刷牙实验，他们只能清洁口腔的25％。我们可以为了让孩子独立刷牙先让孩子刷，大人再帮他刷一遍。七岁后每周也得一两次帮孩子刷一下，慢慢的让孩子自己按照正确的刷牙法巴氏刷法刷牙。再一个原因是吃甜食过多也会影响身体对钙的吸收，特别是晚上吃甜食刷不好牙也会导致蛀牙。吃肉后塞牙用牙线是较好的选择，而且刷牙时长2分钟，时间短效果也不佳。

坚持早晚刷牙，保护牙齿健康从现在开始。