值班又碰见大课间的自由活动，在跟郭老师聊我们班要校外值班的事，突然看见小果和一个同学互掐脖子要动手，赶紧过去制止询并询问原因。是因为小果想让另一个同学加入他们一起玩沙包，沙包的主人也同意了，但又反悔了，说这是他的沙包。小果就很不服气。小果在说原因的时候很着急很生气，眼泪都要夺眶而出了，可能是感觉自己要哭吧，就愤愤的生气走开了。我跟上去的时候有几个小女生发现他哭了就过去安慰，看我过去就走开了，还一个小女生递给我纸给他擦眼泪，真是细心。抱抱他问是不是因为没让另一个同学玩生气，答曰，因为他跟我急，难过。确实让人有点难过呢。抱抱一会情绪稳定一些了，说“死也不要跟他玩了”，就起来找其他同学玩了，还特意经过那个同学告诉人家不再跟人家玩了（在大人看来也是好玩的事，但是对孩子来说很郑重）。

自我反思，1，小果在那着急的数落他认为的别人的错误的时候很生气，跟吵架似的，然后生气的走开，这不就是我平时数落他做错事情的时候的的样子么，没有好好说，那就是我的影子啊，真的需要注意一下，有事情慢慢说，好好沟通。2，可能看到妈妈在那里有点矫情，竟然还气的哭了，当时我不应该第一时间过去，应该先让老师去处理，小果可能还没那么激动。3，小果的恢复能力还是挺快的，跟这次我共情到他也有一定的关系吧，告诉他确实有点难过，那就先哭一哭吧，而不是在他哭的时候讲道理，共情真的是很重要，让孩子感觉到父母理解他，情绪恢复的也快。

中午放学问他和好了么？说和好了。又一起复盘了这个事，说的时候还是有点激动，他觉得原来他策划的游戏，规则他也听那个同学的了，这个沙包是同学的，同学也得听他的规则，同学认为沙包是自己的，小果没有权利定规则让谁加入。等他稳定一下告诉他，听不听别人的那是你自己的权利自己的选择，别人听不听你的那是别人的权利和选择，你不能觉得你听了他的，他就必须要听你的，这都是个人选择，比如今天你说不想睡午觉了要阅读，妈妈也不能强迫你去睡午觉，这是你自己的选择，不睡午觉晚上就早睡呗。听着这话也就坦言接受了。并告诉他，在情绪激动的时候不要做决定。说什么死也不跟他玩了，这不中午就和好了。

中午他阅读我睡觉，闹铃响的时候在蹲厕所，说一不小心读了50分钟，就没完成其他任务。又把屎弄到裤子上了，淡定一些了，也没说他，就收拾好换了衣服出门上学迟到了一会，说自己承担，那可不得自己承担么。

晚上要和同学一起在外面吃饭（和同学挨着吃饭有点过于激动），又碰到超市免费吃蛋糕，等了快一个小时，自己排队等来的蛋糕，吃着就是美味（我感觉巨难吃）。到家快8点了才开始写作业。但这次也没有为耽误的那么长时间而焦虑，很多事想开了，放松了，要求降低了也能坦然接受了，面对同样的事情，心态不一样，结果也便不一样了。