2023.12.07 第2297篇

怨升怨消

先生回来就进厨房，后面摆放碗筷，都是他做，他有条不紊的做着。现先生的优点越来越多了。

可是在他没有到家的时候有，因为前面在与好姐妹聊天的时候，我的内心烦躁，抱怨心生起来了，这么迟了还不回来，我已烧好了饭菜，6.10分都还没有回来，然后就是说戒烟戒酒的事情。

又聊身体，就是称上了一下，他1米72的身高体重有145。脂肪肝了。这个夏天减下来十斤，现在又回上去了，担心他的身体，总希望他去走走，动动，嗯，饮食上少喝点酒，其实他喝的也不多，就是晚上会喝个一个小碗的绍兴老酒。人只要太在意一件事情的时候，自己的这种思想跟念头就会跟这件事情走，其实一直以来，先生他是生活很有规律的，正常10:30左右睡觉，早上6:30起来，7:20出门，外面吃饭也是很少的，他不喜欢外面吃饭。

当自己一觉察到自己心中不舒服的这个点的时候，其实心念一动，恶念就生，念头就是命！

想改命，改源头→改念头！！！

恶会起才会有不良的情绪波动跟上来，然后这个不良的情绪会影响自己身体五脏六肺的。器官会受伤的。

怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾呀，这零件妈妈给的，独一元二的。那我不是自己与自己过不去吗？快点，快点，让自己做一点开心的事情吧，马上就去找了音频，老师的音频里面出来的声音是稳定，也很有磁性，也很有亲和力的听听听。又让自己快乐起来了，真心好呀，能听到音频以后立刻想到先生的诸多的优点，慢慢的心就平下来了！感恩一切！