冬季儿童咳嗦必备—— 冰糖雪梨银耳汤!
准备食材:雪梨,苹果,银耳,冰糖,红枣,枸杞子。
做法步骤:
1、雪梨和苹果削掉外皮,清洗干净后切成小块。红枣洗净后去掉果核。
2、银耳提前浸泡,泡软后放入淀粉抓洗一下,洗净后剪碎。
3、红枣和银耳先放入汤锅中,放入清水煮开,再继续煮十分钟,煮出胶后放入苹果、雪梨和麦冬,继续煮十五分钟。
4、煮好之后,加入冰糖和枸杞子,继续煮十分钟即可出锅开吃。
止咳清肺好帮手!!