我们家长一定要重视价值观在教育孩子一生中极端重要性，要做价值观学习的导师。同时注重培养孩子的同情心和同理心、丰富家庭教价值观教育内容、善用家庭生活中的价值冲突、注重孩子交友读阅读和网络生活、注重培养孩子坚定的价值观念。做到与孩子相互信任，相互赋能，相互合作，建立伙伴关系模式。家长要学习缓解自己的教育焦虑，家长越焦虑，亲子关系越紧张，学孩子的学业投入也越少，学业成绩和情绪状态越差，无知会导致焦虑，家长必须多学习相关知识，多了解孩子成长中出现的问题和挑战，学会情绪调节方法，如运动倾诉，保证睡眠等。家长要增加亲子陪伴时间，选择好陪伴内容，促进孩子能力。暨南大学伯明翰大学联合学院院长王春超指出，亲子陪伴能够影响学生认知和非认知能力，通过对留守儿童亲子陪伴的两个对比验证，王春超院长发现，家长哪怕每周只视频通话十分钟，也能够显著提升儿童的非认知能力。用亲子阅读破解双减背景下的家教难题，接建议家长要把有序有限的时间花在培养孩子阅读素养上，用朗读和阅读来塑造孩子的品性和人格。于素梅教授，中国教育科学研究院体育教育研究所副所长。她强调要重视孩子的体育锻炼，家庭体育除了提高孩子的体质健康水平，还可以培养孩子吃苦耐劳的精神，合作精神及健全人格。