随记

今天会所给宝妈们安排了瑜伽课，说实话，这是我最不敢上的课，因为之前看宣传时，看见练瑜伽的人，身材都很好，我这么胖，是真不敢去那种地方😂在月嫂阿姨的鼓励下，迈开了这一步，想着先去看看。还好，去了后发现，今天的宝妈们都比较丰满。（可能是会所的饭菜太好了，宝妈们个个都不瘦😏）卸下了心里防备，跟着老师一起学动作。

练瑜伽真的不容易啊，老师说每个动作做好都需要费力气，是的，简单的动作，要是做标准了，也很难，老师说，练好呼吸也能减肥，好吧，我要认真学起来，做起来，争取快点瘦下来🤔