12月17号 星期日 晴

今天虽然出太阳了，但还是格外的冷。那种被冻透的感觉，我本身就爱手脚冰凉，这下好好感受一下吧，现在不喜欢的严冬估计又是盛夏酷暑所怀念的时光了，人就是一种矛盾的动物，拥有的不珍惜，失去的再去怀念。所以珍惜当下，活好当下，不念过往，不惧将来。过去已过去，未来还未来。

一早参加了蒲公英的约定经典经典诵读，今天是由费县优秀的梦圆妈妈梁老师主播，我做冥想，今天给大家诵读了一篇能量祈祷文——从今天开始的每一天

从今天开始的每一天

我已经改变成为一个全新的人

我充满了灵性和爱

我的全身充满了力量和喜悦

我更加爱自己和周围的一切了

从今天开始的每一天

我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态

我的每一个细胞都充满了活力

我越来越健康和美好。

从今天开始的每一天

我都在接纳全部的自己和别人

并且释放自己内心的不安和恐惧

我变得越来越平安和幸福

从今天开始的每一天

我和周围的人们相处和谐

我的脾气越来越好

我的笑容越来越多

从今天开始的每一天

我都会接受到宇宙的丰盛

我的金钱也越来越丰足

我的生活越来越美好和幸福

从今天开始的每一天

我的内心充满了安详和慈悲

我用柔和的语言和周围的人们说话

我的精力充沛，神清气爽

我越来越爱自己

也越来越爱我的家人

从今天开始的每一天

我会把一切都安排的井井有条

我的家里充满了欢声笑语

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

从今天开始的每一天

我都会拥有正念

并且在有了想法之后立即行动毫不拖延

从今天开始的每一天

我遇到的一切困难和障碍都会自然消退

只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒

它们很快就会变成我的顺缘

从今天开始的每一天

我的家庭会甜甜蜜蜜

我拥有最适合我的伴侣

我的伴侣也会珍惜并且深爱着我

从今天开始的每一天

我将沉浸在无限美好的恩泽里

即使我遇到了任何挫折

我知道它也是爱的表达

它将会很快过去

从今天开始的每一天

我恢复了童心

我开始对周围的一切感兴趣

我喜欢和大自然在一起

聆听它们的声音

我的身体越来越健康

我的头脑越来越敏锐

我身体的每一个细胞都会充满了生命力

从今天开始的每一天

我浑身充满了美好的能量

奇迹和爱都会一直伴随着我

从今天开始的每一天

我知道我已经成为了爱的使者

我用最美好的温暖的语言传递内心的爱

我用最真诚的祝愿

让周围的一切都变得闪闪发光。

每次读都会能量满满，细细想来，最受益的还是我自己，感恩万校搭建的平台，感恩生命中的每一次遇见！感恩各位优秀的老师，有你们真好。。。

孩子为什么离不开手机？离不开游戏？

孩子不吃不喝要玩手机，为什么孩子离不开手机？

一、是模仿父母。父母每天抱着手机不放，孩子是有样学样。要想改变孩子，先从自己做起，“身教重于言教”。          

二、是关系链接。如果父母不和孩子链接，他只有和第三方链接。不要怕孩子烦，给孩子一部手机，孩子是安静了，但也害了孩子，多少孩子玩手机视力下降，注意力不集中了，没有时间观念了，甚至……

三、是空虚无聊。培养孩子好的爱好：看书、下棋、走进大自然等等，引导孩子把时间充分利用起来，并且尽可能安排比较充实。培养孩子需要耐心和时间，要给孩子更多的爱和关注。

四、是价值感缺失。游戏中有表扬、鼓励、有成就感，并且在游戏中可以寻找自己的价值感。由此可见，要多给孩子爱的滋养：接纳、肯定、赞美、认可，孩子长大后才能活出高自我价值：自立、自信、自爱、自尊。

教育就是“教在学校，育在家庭”，父母是孩子的第一个老师，也是终身的老师，孩子不听我们怎么说，只看我们怎么做，要想改变孩子，先要改变自己！