2023.12.18 星期一 天气:多云

1.允许一些意外光临，允许情绪突然低落，允许努力没有结果，允许自己只是一个普通人。人生没有公式，也没有正确答案，你不必要求自己时刻都对，每天都优秀。偶尔，脑子里的弦，要松一松，心里的事，要放一放。愿你的强大，不只有对抗一种形式，还能加上“允许”这个选项。

2. 不要觉得好像已经走投无路，其实你可能只是情绪进入了死胡同，而不是人生进入了死胡同。别因为事不好，就让心情也不好。越是事情不好的时候，越要让心情好起来。因为心情好了，才能把事处理好。只要情绪不钻牛角尖，人生就进入不了死胡同。

3. 你要记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。会不会痛苦，不取决于某件事、某个人，而是取决于你对人和事的看法。我们无法改变他人和环境，但是我们可以改变自己对他人和环境的态度、看法。态度变了，看法换了，很多痛苦就自行消解了。

4. 遇到困难就解决，解决不了就求助，求助无门就放下。凡事尽力就好，努力无望就别拼了，人生又不止这一块阵地，省下时间和精力，为下一场战役厉兵秣马，养精蓄锐。见招拆招，拆不了就逃，不丢人。

5. 坏事还没发生就提前焦虑，相当于你遭遇了两次坏事，事后还一直想的话，相当于遭遇了三次坏事。别老想着太远的将来，过好此刻就很了不起了。风吹哪页，读哪页，物来顺应。事前不忧，事中不惧，事后不悔。焦虑在所难免，我们能做的是，尽量别提前焦虑。这就已经是对自己最大的善待。

6. 没有事情就是最好的事情，没有失去就是最好的得到。别说自己一事无成，无坏事，不败事，就是一种成就。别怪自己所得甚少，不遗不失，不丢不漏，就是一种得到。莫贪多，莫求全。一只杯子，水装得最多的时候，不是溢出来，而是刚好跟杯口齐平的时候。

7. 不要被别人的速度影响了自己的节奏，因为可能你们参加的都不是同一场比赛。奋斗没问题，但一定要瞄准自己的赛道，找出自己的优势，这样才能得到你想要的奖励。在别人的标靶上，纵然射出十环，那也是零分。

8. 有些事弄不懂，那是生活在提醒你，没必要懂。必须会的那部分，是为了确保生活；不必懂的那部分，并不影响生活。能懂更好，不懂也没事。毕竟，懂都是撞南墙换来的，而不懂，恰好说明你生活得风调雨顺。

2023年进入倒计时，它或许不够完美，但每一天都是我们用心走过来的。如愿以偿的，感恩；力所不及的，释怀。