今天是12月18号，一个美丽的日子，早早的起床为今日冥想做准备。也许自己能力不足，也许是想要表现更好，也许是缺点也许是优点，总之今夜睡觉睡的不踏实，担心睡过头，担心做不好……五点半了，起床了，我一动女儿竟然睁开了眼！呜……你怎么可以这么早，可不能醒来哈，于是当没看见小朵朵醒来了，睡下来假装睡着，女儿一会便又香香睡觉了，终于属于我的时间到了，不做饭了儿子，我心里默默对儿子说起“抱歉儿子，晚了来不及了，一会跟爸爸出去吃吧”，于是安心进直播间。

因为参与过两次冥想了，也经常直播间分享所以我的胆量大了一些，内心不再那么的忐忑。这也得感谢万校长和直播间的老师们的吧包容，理解！感谢你们

整个冥想环节我都没有分心，也没有了开始前的那些紧张和担心担心，我觉得冥想真的是一个好东西，就像一位老师说的，冥想是与自己灵魂的对话，我们的直播间把最好的时间给了冥想，您想，冥想又是这么美的享受，所以我想我会多研究研究冥想，让直播间因为有冥想和更好