295.2023.12.22 星期五

冬至

冬至到，寒潮来，及时添加衣物，注意保暖。宜多吃补益身体的食物，羊肉、莲子、山药、大枣、银耳等都是不错的选择。精神上宜静神少虑，保持畅达乐观。

冬至的习俗：

吃饺子。在北方，冬至这天来临之后，大多数家庭都会选择吃饺子，不论贫穷或者是富有，大家都听说过张仲景这个医生来制作祛寒娇耳汤的故事，其实这是真实发生的，后来的人们为了纪念张仲景去世的日子都会在冬至那天吃一碗饺子来，也是为了御寒，表达自己对医圣张仲景的感恩。

我老公今天下午也是和面，剁了馅，等着我回家，我们一起包了水饺🥟，我们包了两份素馅的，一份土豆馅，一份白菜豆腐馅，别说还挺好吃的。瑞瑞也吃了不少，我看着挺高兴的，总之是在最近的这段时间，今天下午是吃的最好的一次了。

总的来说，冬至节是一个充满仪式感的节日，无论是吃饺子还是吃馄饨，都蕴含着人们对冬至这一天的敬畏和感恩。