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2023年12月21日(了凡四训共修第87天，年共修第276天)，学生王艳蕙汇报：

一、学【课诵典经，心根贤圣】

1．日诵经：诵读《了凡四训》0遍，共计86.5遍。

2．日听课：听《了凡四训》0小时，共计147小时。

二、修【感恩恭敬，反身而诚】

1．日正心：默诵《十全感恩词》2遍。

2．敦五论:

①孝养父母:

明天冬至，电话与母亲沟通祭祖的安排。确定相约一起祭祖的时间

深深祝福母亲公婆健康平安。至诚祈愿天下父母身体康健，福寿双全。

②夫妻关系:今天我一直忙于工作，在仓库陪同审计人员盘库。先生提前回家准备午饭和晚饭，照顾姑娘。早上自己身体疲惫特别累，天气寒冷，先生煮了姜汤给我。晚上心情突然低落，避免与先生有冲突，让他先睡觉。

感谢先生对我们深深的爱与支持！

③亲子关系:姑娘今天说很冷，晚上提醒先生准备好孩子的棉袄棉裤。特别寒冷的天气，照顾好自己。感谢亲爱的姑娘陪伴。

④同事关系:今天公司审计盘库，提前打车与接审计人员，做好盘库工作。保管需要工作证拍照，吃饭自助每次只取少量，避免浪费及太饱。在她的身上感受到做事的认真和条理。

⑤亲戚朋友:感谢晚上大姐来看我，一直挂念我的健康。

3.守十德(忠、孝、慈、恕、谨、信、勤、俭、谦、和。(和:陪伴审计人员盘库，尊重她的饮食习惯，晚上请她吃披萨，分享自己的学习心得。)

三、行【果行育德，克私益公 】

1.日行善:担当志愿者，服务在线视频课程。

2.日戒过:当日事当日毕。今天特别累，非常疲惫。

四、【惟德动天，永言配命】

1.日证悟:

①正心、正念、正思维。有烦念或情绪低落时用正念替换，与内心的理解与宽容接纳当下的烦恼:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你，与内心的自己和解。

②感恩生活中的所有。面对先生对自己的误解与情绪，清晰的判断是他没有智慧的高度处理，只是用情绪表达对当下的无力感。而理解他的初心，是他对我的关怀与爱。

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行苟有恒，久必芬芳！