这段我逐渐把我的状态捋顺啦，我的确就是那个老师所描述的状态，越学习越迷茫，越学习越焦虑，说实话有时候感觉还不如不学，现在才明白根本还是自己的内在不统一，内在是不稳定、和谐的，内在没有整合。总在用“理想的孩子”要求“现实中的孩子”，用“理想的我”要求“现实的我”，越学理想的标准越高，越用超我来看待本我，用理想的我来评判真实的自我。而不能接纳本来的真实的我的样子，不接纳真实的自己，不敢接受不完美的自我，不敢直面现实。不知道一切应该从真实的自己出发，从现实的不完美的自己出发，朝理想的我努力。而不是用理想的尺子时时来鞭挞自己。学习的目的，只是为了更好出发，而不是生活地更加痛苦。

但我以前不知道这些。

以前的自己：不爱自己，活在别人的评价里，社会要求的规则、标准里，并且把课本上讲的规范（整个社会的规范）完完整整地内耗成自己甚至是自己细胞记忆的一部分，真的是学成了书呆子，自我撕扯感、（超我和自我天天在打架，在拧巴，自我调节不了，即没有真正属于自己的观点、分析力和判断力）

今天，我用一条红围巾从我羽绒服的帽子下面绕过，这样我在路上骑电动车的时候脖子就不那么冷啦。我也找到了以前买的冬天的厚帽子。但这段天气这么冷，我都没想到怎么保暖自己，哪怕仅仅把以前买的取暖东西找出来，都没有。我总是着急地赶路，总是一边骑车子，一边锁着脖子，一边忙碌一边忍受着脖子着风后的疼痛。但今天，我这么一绑，立马身体暖和了很多，我感觉我骑电动车时，腰都停止了，再不那样缩头缩脑了。

我会慢了，我会爱自己了！

我是宇宙，一切美好皆属于我。我不仅仅是那个破工作，那几本书，那一个时高时低的成绩，我不是那么单一枯燥，我是一切，我是7000亿亿亿个细胞，这么多个细胞只为我一个人而活，但你知道他们有多古老，来自哪吗？也许来自宇宙大爆炸哦，也许来自…反正它们的历史或许比这个地球诞生的时间还要久远。

所以，我是谁，我是明艳，我是一切，我有太多可能性。每时每刻我都在创造我的生活，是的，我价值连城，独一无二。