2023年12月25日周一晴（第85篇）

早晨送儿子上学，嘱咐儿子已经进入期末复习阶段，在学校定要好好复习，老师归纳的复习知识点，要不断的学习！争取期末能考个好成绩！

今天出太阳了，房屋上的积雪也慢慢融化！学校恢复了延时课！回到家天色已黑！儿子写语文作业是让我看了一句阅读短文里的话：人身上有没有“生物钟”呢?回答是肯定的。例如在正常的情况下，心跳和呼吸并不受人的意识支配，每分钟心跳大约七十次，呼吸二十次。人的体温在清晨最低，黄昏最高。夜晚，大脑皮层已经进入休眠状态，你如果马上上床睡觉很快便能入睡，第二天早上不用人叫，也会准时醒来。可是你如果强作精神，还在灯下复习功课，就会给大脑皮层带来很大的负担。长此以往，不仅会降低学习效率，更重要的是拧乱了身上的“钟”，还会导致大脑皮层病理性变化，诱发神经衰弱！的确有时因为儿子作业写不完无法按时睡觉，从而影响到第二天不能按时起床，起来没精神！以后真得多加注意！