“认识很多人”或者“我们被很多人认识”，其实对于我们而言并不是特别重要的事情。最重要的事情是这个世界上有多少人能够跟我们真正地同频，或者说能够去完整地倾听我们。

       梭罗选择去瓦尔登湖边住两年，这个主动孤独的状态就很健康的状态，这就是我们所说的“你与自己待在一起”，便是我们真正地能够和自己的内心待在一起的那种感觉。可能在别人看来我是一个孤独的存在，但是对于我自己来讲，这是一种封印内心的感觉。就像一个妈妈，她每天都在照顾自己的孩子，但她还有自己的事情要做，有自己的爱好，那么她可以独自听五分钟音乐，或者当孩子在身边时，可以跟孩子说“孩子，你去做自己的作业”或者说“你玩一会儿，妈妈想一个人待会儿”。但这里的“待会儿”不是觉得很痛苦，必须回避一下孩子，而是“我觉得这是我的权利，这是我关照自己的很重要的一种方式，哪怕这个世界上有很多人与我深度地连接，但我还是希望能跟自己待一会儿”的那种感觉。所以，我们经常说的正念、冥想，让一些念头来就来、去就去，这种状态其实就是主动孤独的状态。

我们生活在烦琐的日常中，偶尔学会主动孤独，也是给自己的心灵放个假，休息是为了更好的出发。