想与孩子有效沟通，我们就要打开他们的心扉。首先我们先了解一下青春期孩子的心理特点。独立意识增强，进入青春期的孩子自我意识觉醒，独立意识增强，他们不想再被当做小孩儿，认为自己已经长大成人。他们竭力的想摆脱家长的管教，渴望获得独立的人格，渴望获得家长的接纳，理解和尊重。第二就是独立感增加。工作感增加，因为成人感和独立意识的增强，知识和经验的丰富以及适用机能的成熟。他们的孤独感增加心理有一些不想被人知道的感受和情绪埋在了心里。不想向外界的世界投入，这就就是我们所说的闭锁心理，他们的心里的想法不想被家长所知道。最后一点就是情绪的不稳定。随着年龄的增加，青春期的孩子想对这个世界有更多的了解。他们的人际关系就会增多，他们面临的问题也会变得复杂，也会增多，但是他们的神经机制的调节功能还不健全。调节能力还很差，那么这就会导致了面对各种的刺激和压力，他们的情绪可能具有不稳定性。在与青春期的孩子沟通的时候，希望家长能够避免两大雷区，第一类区就是你不懂我的心。青春期的孩子可能经常会这样对家长说，你不懂我的心，因为他们在青春期面临的各种各样的心理变化，有时候可能还会有莫名其妙的情绪低落，这个时候他们希望能够得到家长的指引指导。家长给你一些有效的建议，而如果家长此时忽略了这些变化，而去关注一些外在的东西，比如学业成绩那么孩子就会认为你不懂他的心，他们就会把自己的心灵锁起来。第二个就是以爱之名。有一些家长控制欲比较强，或者是说他们的责任感过强。他们认为自己作为父母就应该为孩子做什么？习惯了，用自己的思维去看待孩子。这种想法的家长，他们可能更多的关注的是孩子不规范的行为，而忽略了孩子的优点。以爱之名为枷锁，捆绑住了自己，也捆绑住了孩子，那么我们怎么样才能与孩子进行有效沟通呢？首先第一点就是倾听，倾听是家长和孩子沟通最好的语言。在孩子说话的时候，家长要关注的听，要适当的给你们回应，这样的回应可以是语言性的，神态上的，也可以是动作上的，比如一个拥抱，这样孩子才更愿意。主动，自信，比如创造表达自己的感受。第二条就是尊重女生的家长也是从青春期过来的，也有过青春期的叛逆与懵懂，所以更应该以平等的心态去看待孩子，以包容平和的心去接纳孩子。的过错和过失。在侵略孩子所做出的一些行为，就是因为就是他认为认为当下最正确的行为可能家长不能够接受，但是我们可以先顺着意先接受下来之后再进行讲道理，这样可能就会开启一个很好的一个开端，不要先节约与孩子争辩。第三条就是我们可以借助一些其他的手段，有一些话题可能并不能直白的去表达。不好直白的表达，那我们可以借助一些短信，微信啊，书信等形式。用书信的方式自古有之，比如曾国藩的《曾国藩家书》。傅雷在《傅雷家书》中与孩子就事业，爱情，为人处事方面进行了大量的交流。在与孩子写信的过程中不需要太多华丽的词语，只需要真情实意。可以写一些自己的亲身经历或者是周围的人的例子来鼓励孩子。最后一点就是亲子活动，营造营造和谐融洽的家庭氛围。在活动中进行交流比单纯的说教要更加一起去接受学习新鲜的食物，参加一些亲子活动。