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2023年12月30日 星期六 天气阴
本次生病宣告结束，一共打了七天针，扎了9次，股针两回，真是破纪录了。
好久不跑步了想着今天闲来无事，不如去公共体育场顺顺腿吧。结果刚开始两公里跑得有点快，没稳住速度，乳酸出的太多太快，一会儿功夫就觉得要跑崩。果不其然，三公里的时候，各种难耐的痛苦都蜂拥而出。最后咬牙又坚持了两公里，凑了个五公里。
果然是一日不练手生啊，今天状态特别不好，一点儿也不满意。希望明天好好的。
