1984年东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的山田本一获得世界冠军，有很多人为此质疑，两年后的意大利国际马拉松邀请赛中，他再次获得冠军。

马拉松赛是体力和耐力的运动，只有身体素质好，又有耐性的人才有望夺冠，爆发力和速度都是次要因素。山田本一又是怎样获得成功呢？在接受采访中他这样说，每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细看遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第1个标志是一棵大树；第2个标志是银行；第3个标志是一座红房子……这样一直划到比赛的终点。比赛开始后我就以百米的速度奋力冲向第1个目标，等到达第一目标后又同同样的速度向第二目标冲去，40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标，轻松完成了。

山田本一成功的奥秘就在于将最终目标分成几个小目标。在每一个小目标中以最饱满的激情和动力来完成，从而达到最后的胜利。

生活中我们之所以半途而废，这其中的原因往往是不是难度较大，而是总觉得成功离我们较远。确切的说，我们不是因为失败而放弃，是因为倦怠而失败。