2024年1月4日星期四   天气晴

今天中午我去超市，看到一个4岁大的小男孩耍性子想买玩具，被妈妈拒绝后崩溃大哭。因为不想大庭广众之下任由着他，妈妈不断炮轰：“哭什么哭，生气就只会哭，多丢人啊。”当时听到这句话，想起自己以前对女儿也是这种态度。

       很多时候，孩子不过是想通过哭闹、发脾气来表达被拒绝后的沮丧和愤怒。却被父母指责说他任性、无理取闹，甚至被迫接收“我生气是不对的，是丢人的，我不该生气”的信息。结果孩子不仅没有越变越好，反而越来越糟。  

          年幼的孩子一发脾气，我们父母习惯用控制、制止，甚至怒吼来压住孩子的怒火，强迫孩子按自己的要求来。却不料，孩子的情绪得不到合理宣泄，只会用更失控的方式来反抗。

        印象最深的一次，是女儿果果玩了一天没午睡，晚上10点多突然说要玩积木。怕她得不到休息影响第二天上学，我就没同意。她一听不高兴了，开始大叫大嚷，还动手想打人。我也怒了，就拍了几下桌子想震慑她。最后，以女儿的嚎啕大哭，和我的一肚子气结束了这场战争。

         但事后，看着孩子睡觉时脸上挂着的泪痕，嘴里不停嘟囔着“我的公主城堡还没搭好”，那一刻我又后悔不已，不断自责：孩子根本不是故意和我闹脾气，她只是单纯想玩而已。

心理学家早就说过，孩子发脾气，通常是因为需求没有被满足。她说不出来，只能靠简单粗暴的行为来表示。而她爆发的情绪、甩的脸色、乱扔一通的东西，都在提示父母：

我控制不了自己，请帮帮我！

孩子的脾气，就是他的语言。

只不过我常常忽略，忘记她不过是个孩子，看不到她背后的求救信号而已。

结合自己和孩子的情况，我告诉女儿：可以跟妈妈说“抱抱”，可以亲一下，也可以直接躺在妈妈的腿上。教女儿管理情绪，引导女儿把握表达情绪的分寸，不受负面情绪的驱动，成为情绪的主人。孩子爆发强烈的负面情绪后，先安抚她冷静下来，接纳她的感受，还要再给她“说”的机会，指导她找到合适自己的管理情绪的方法。