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2024年1月8日
有的人总习惯熬夜，晚上两三点才睡，白天又起不来。第二天早上，着急忙慌的，早饭也来不及吃，上班、学习的时候脑袋也是昏昏沉沉。如此日复一日，不仅做事的效率很低，还毁了自己的身体。
俗话说，一日之计在于晨。每早起一个小时，就能多一分从容和淡定，多出来的那一会，可以锻炼身体，增强体魄，也可以读会书，陶冶心性。
白天从容不迫，踏实做事，晚上才能安然入睡。早起带给我们的是一连串的良性循环。我们不能阻挡时间的流逝，却可以选择对待时间的方式。现在做的每一件小事，都会塑造你将来的样子。
