第648篇我运动我快乐

女儿从小就是一个活泼好动的小姑娘。自从上一年级以来，我们一起出去活动的时间减少了，有空的时候也会带她散散步，做运动。每次女儿都是兴致勃勃。或许是对体育运动的热衷，或许是对妈妈陪伴的欣喜。

今晚女儿作业完成得不错，我当然也要兑现我的承诺，带她去楼下运动。因为气温比较低，还刮着风，我们选择在车库里做运动。踢毽子从最开始的一次只能踢一个到一次踢两个。点滴进步都让她兴奋不已。跳绳也比以前进步了，虽然速度不是很快，也能一次跳一百个了。这个运动强度，女儿开始微微出汗了。我说休息一会儿吧。可是女儿刚坐了一会儿，又提议做广播体操。随着动作的越来越娴熟，看起来更有美感了。

一个小时很快过去了。女儿的兴趣丝毫不减。其实无论对于大人还是孩子来说，适量的运动是有好处的，既强健了体魄，又愉悦了心情。尤其是正处于生长期的孩子们，可以促进骨骼的正常发育。所以我们一定要坚持多运动。运动使人健康，使人聪明，使人快乐。