2024年1月5日 周五 天气晴

杨绛先生说:“情绪不好，是因为你格局太小，胸中有沟壑，无谓言语间，没有谁一生下来，就如此波澜不惊。”

没有谁的人生一帆风顺，更没有一蹴而就的美好，有的是在世事无常中懂得让自己内心平静，人生才会安然无恙。把握不好自己的情绪也就掌控不好自己的人生。

余秋雨说:“人的生命格局一大，就不会在琐事上沉沦。当一个人站在山巅，就不会被谷底的小事所束缚。”遇到别人的冷言冷语，学会冷静，不要在鸡毛蒜皮的小事上纠缠，要有自己的思想和判断。

人生就是一场修行，于人间烟火之中磨练心性，让自己在历练中懂的因果，也学会慈悲。生活细碎，我们深情以待；万物成诗，我们吟诵赏读。

管理好自己的情绪，人世间最好的东西，一定是在悄无声息之中便打动了人心。我们也在万物之中，保持热爱。行走在纷繁多彩的人间，我们要优雅也要俗气，喜欢财富，也喜欢美好，赚钱能治愈一切矫情，美好能够引领我们寻找精神世界的幸福。

情绪稳定的时候，人是最安静的，心态也是最平和的。做一个知足常乐的人，更能享受生活的乐趣，看见人生的美丽，活在当下，才能让生命自由。

书上说:“人这辈子，活的就是一个心态，你用什么样的心态生活，就会收获什么样的人生。”随缘便是自在，心安即是归处。过好自己的生活，修炼自己的心胸。拥有一个自己喜欢的兴趣，灵魂便有了栖息之地。把注意力都放在你喜欢的人和事上时，你的眼里就会有光芒。

事情是压不垮人的，压垮人的，是情绪。慢慢发现，情绪怎么样，不在于外界发生了什么，而在于你的内心看到了什么。自己的生活，自己做主，无需别人的打扰。

成年人的世界，学着理清各种关系，生活不易，更多的时候，是因为利益才有了各种关系。无论什么关系，只要感觉让自己不舒服了，就要及时止损，保持一定的距离。情绪对于生命是一种正常的现象，好的情绪，可以抵御寒凉，清除人生路上的阴霾。

生活中美好的事情，就是努力做自己喜欢的事，拥有生命中有趣的事，用舒服的方式，一点点地接近目标，靠近幸福。心境的平和豁达，就是生命的潇洒。情绪稳定，时光也会给予最美的馈赠。

密州路小学五年级六班王浩泽妈妈