被人民日报一段话治愈了：“不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难，练出了一边崩溃一边自愈的你。该经历不该经历的都已经经历了，该忍受的不该忍受的都已经吞下了，天大的事情，顺其自然，也不过如此。”

这个世界上，没有谁能够做到无忧无虑，任何时候，都有无法预知的苦难和突如其来的不幸，或是意想不到的烦恼。

人生苦短，世事无常，我们更无法预测明天与不幸哪一个先来。因此，只有活好当下，才是最重要的事情。

任何时候，都不要提前焦虑，预知烦恼，生活就是见招拆招，最不值得的事情，就是为还没有发生的事情而提前担忧，为不能掌控的结果而焦虑不安。

生活就是需要我们面对现实，兵来将挡，水来土掩，有什么可纠结的？活好当下，不念过往，不惧将来，这样的活着，才不会患得患失，才不会惴惴不安，战战兢兢，让自己的生活如履薄冰，如临深渊。

内心的安静是治愈慌乱的良药，人活着就不怕生活中的不如意和困难，让该来的来，无论是受伤还是痛苦，熬过去，就是懂得自己治愈自己。

正如余华所说：“在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着静下来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人的修养。”

如果我们没有格局，不懂得顺其自然，那么，人生中都是解决不了的问题，不懂得忍受和治愈自己，人生就没有答案，更不会信心百倍。

不要总担不好的事情发生，无论好坏都会过去，我们只管承受，保持乐观的心态，受伤了，学会自愈，默默生活，默默努力，该干什么就干什么，不让烦躁和焦虑毁掉自己的热情和定力。然而，能够在崩溃中前行，也是一种修行。

昨天已经过去，不必担心，明天还没到来，不必烦恼，只要今天过得比昨天好，至于明天怎样，让自己学会顺其自然就好。

人生中许多事情，并不是我们都能掌控的，你若在意，身边都是烦恼的事情，你若释怀，不幸有时候也会绕道走。

人生路上，不忧不惧，别纠结，别慌张，太阳下山有月光，月亮落下有朝阳，错过落日余晖，还有漫天星辰！

正如有人说：“世界上最亏本的事情，是为尚未发生的事情担忧，为自己想象的结果而焦虑。”

那么，我们既然不能掌控太多的事情，那么就要允许一切发生，悲欢离合，都是我们应该遇见的，勇敢面对就好。不问归期，无问西东，接受现实，才会坦然面对，得之坦然，失之淡然，顺其自然。

人世间一切的发生，都有自己的的轨迹，苦难与不幸都有存在的道理，我们无法改变的事太多，既然改变不了，就去接受不能改变的。

三毛曾说：“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静去等待就好了。”

我们能做的就是，能够把握的做到最好，做不到的顺其自然，有时候，上天自有安排，更何况上天安排的比我们计划更周全，也更妥帖。

所以，不要为没有发生的事情担忧和烦恼，没必要把时间浪费在尚未发生的人和事上，只要修炼好自己，至于人生中发生一切无常与无奈，让我们静静等待就好。