今天阅读的一篇文章，说的是孩子沉迷游戏不想上学怎么教育。里边提到了两个词语：多巴胺、内啡肽。说实话，虽然天天见，但真要说出个一二三来，还真不行。借用网络流行语，外事问Google、内事问度娘，不知啥事就问360。

一顿搜索猛如虎，就转到了这一篇：年少内知多巴胺，中年才懂内啡肽。

开篇第一句就说一个人的奋斗目标应该是：摆脱多巴胺，追逐内啡肽。

有些人走在了追逐多巴胺的路上，有些人走在了追逐内啡肽的路上。路线选择不同，最终到达的终点也就注定不同。

多巴胺让人上瘾，内啡肽也让人上瘾；多巴胺让人现在快乐，内啡肽让人经历痛苦后才快乐。为什么内啡肽就比多巴胺高级，追逐内啡肽的人就比追逐多巴胺的人有出息呢？

我们在看待和规划人生时，是基于过去，打造现在，憧憬未来。因为人生是一个时间轴，而不是一个时间点。

追逐多巴胺，因为其产生机理，人必然要做一些不断满足感官的事情，这些事情当下能让自己快乐，但对提升自我却没有益处，有些甚至会损害身心健康，且因为“上瘾”，很难走出来。

追逐内啡肽，因为其产生机理，人必然要做一些需要艰辛付出才会有结果的事情，而这种事情一般对己有益、对他人有价值、对社会有意义。在做这些事的过程中，让自己不断提高，也因为上瘾而形成良性循环。

沉迷于多巴胺者，是很难懂得追逐内啡肽者的快乐的。他们会觉得那么辛苦，那么无聊，人生还有什么意义。而实际上，追逐内啡肽者，只要渡过了瓶颈、越过了“极点”，后面是不会觉得辛苦、觉得无聊的。他们甚至会觉得忘我、喜乐、平和。这种感觉，可以统称为幸福吧。

有极少部分人，在年少时就和内啡肽做了朋友，其中又有极少数成长为伟人。而大部分人，年少只知多巴胺，中年才懂内啡肽。