今天下午，给高三部分学生做了一个考后心理讲座，题目为：为心赋能再出发。

期末考试后，学生的心态各异，有的不露声色，有的懊恼不已、伤心欲绝，或者抱怨愤怒，只有极少的同学感觉到春风得意。通过积极归因，学生们认识到成功时归因于内在、稳定的因素，比如能力强；失败时归因于内在、可控的因素，比如努力程度。五步脱困法，寻找优势，让学生从困境中走出来，找到自己的优势潜能，最后掌握自我调节的方法，激活躯体、自我暗示、经常微笑、五好肯定等，多种自我调节方式，适合自己就是最好的。

在分组构筑优点树时，大家齐心协力，塑造了一棵棵或高大、或风姿绰约的大树，名字曰：美丽树、智慧树、大岩树、数学全校第一班之树、比36班更优秀的树……被他们的热情和自信所感染，笑着，闹着，那一刻，我看见智慧在跳跃。

最后一个环节是托起梦想，每个人在气球上写上自己的梦想，彼此扶持，拖起自己的梦想不落地，更要帮助别人托起梦想不落地。大家把气球抛上天空，不停拍打气球，尽量使气球不落地。五颜六色的气球满天飞，如同孩子们五彩斑斓的梦想。他们眼中的星空闪烁,心中的火焰熠熠，那是希望在飞，梦在翱翔。

祝福学子们龙行龘龘，前程朤朤，圆梦2024！