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稳定孩子情绪小妙招:
1.家长先稳定自己情绪，不慌，不乱，不压，不躁，然后语言的表达是关键，用安稳坚定的语气表达。
2.呼唤名字，这很重要，语气平稳且坚定，而非强制与恐吓。
3.理解并接纳孩子当下的情绪状态：“我知道你很生气”是呼应他的当下，让他意识到他的感受层次被人看见，也让他与自己联结；这句“我知道……”，就是接纳他的生气。
4.“但是你不能……”是表达规则。与前面一句表达理解与接纳的话搭配起来使用，既让他意识到自己的情绪被呵护了，又让他明确地认识到自己的行为破坏了规则，是不被接受的。孩子常见的破坏规则的行为有大吵大闹、丢椅子、撒泼打滚等。
5.“这样你会被误解。”让孩子的“误解”被人理解，同时也有助于回溯他受伤的过去，并解开他的心结。“我不想你被误解。”这句话是对话者的期待，但也是孩子的期待；短短的语言表达，就有巨大的能量。
