计划策略，培养习惯

父母要知道，所有的好习惯都不是天生的，而是需要长期培养的。

你要做的，是给孩子一个脚手架，让他能比较容易的攀登到良好习惯的台阶上。

阅读的习惯

只要出门，就一定带一个小书包，里面装着孩子近期喜欢的图书。

正确使用手机的习惯

把每天的屏幕时间设定在家长与孩子共享的时间里，即使孩子在自己的房间里使用屏幕，家长不在身边监督，孩子心理上也会有一定的约束。在客厅里给孩子安排一个带锁的抽屉，睡前将手机锁在抽屉里。

按时睡觉的习惯

规定家庭作息时间，把睡前15分钟作为亲子共读时光，时间一到，就开始床上共读。共读之后，孩子一般会准点睡觉。

吃蔬菜的习惯

不要把所有饭菜一起摆到饭桌上，先把孩子必须吃但通常不喜欢吃的蔬菜端上饭桌，让他在食欲比较好的时候吃完。

专心致志学习的习惯

书桌上一律不得放置电子产品、玩具、零食。

有一种爱叫做“照顾得你不能自理”，娇惯孩子不是尊重孩子，不让孩子有任何失望也不是尊重孩子，这样反而会剥夺孩子培养“抗挫能力”的机会。