2024.1.23积极面对一切

每个人的情绪都有悲观和乐观两种，看我们如何去看待自己的情绪，看待学生是怎样产生抑郁情绪的。一般悲观的人产生抑郁的情绪比较大，乐观的人一般不会产生抑郁情绪。每个人都有悲观和乐观的两种心态，抑郁是怎样产生的？我觉得就是悲观的情绪战胜了乐观的情绪，从而产生一种心烦气躁的感觉，看什么都觉得不顺眼，容易发火，而且总觉得自己做的不好，产生自卑，不会向别人倾诉，也不会和别人交流和沟通，长期的压抑没有找到发泄的渠道，从而变得抑郁。面对有抑郁的孩子，作为父母和老师都有非常大的责任，我们要学会用乐观的解释风格去帮助孩子分析目前的现状，引导孩子走出困境，让他们变得开朗。孩子的姐姐风格是小时候从父母那里学到的，更需要孩子牢固地形成乐观的解释风格。父母应做到坚持乐观的解释风格，用以身作则的榜样行为影响孩子，如果父母给了孩子很多的消极影响，使孩子形成悲观的解释风格就需要教师。在教育引导时让学生看到家庭的不足，理解父母的消极影响，从而逐渐走向独立，学会健康的社会行为模式，让消极的解释风格逐渐转变成积极乐观的解释风格，需要较长时间的努力。教师要抓住一切教育机会，让学生积极体验情绪，认识到乐观解释风格对自己成长发展的积极影响。面对心情不好的孩子时，老师首先要表示出理解，并且用积极的解释风格和孩子进行交流和沟通，让孩子更加的接受自己，让自己慢慢的变得接受别人，真正的打开心扉，走出困境。