今天，看到董琛科长发的一篇文章《北京市人大代表王刚：青少年抑郁，家长病耻感比孩子更重》，深有感触。有的孩子心理问题比较严重，自己主动跟家长说去看心理医生，但是父母却不愿意带孩子去看，认为孩子胡思乱想。明明孩子感到紧张焦虑、恐惧不安，很难适应学校生活，家长宁肯带着孩子看神婆，也不愿意接受孩子有病这个事实。

北京市人大代表、中国心理卫生协会理事长、北京安定医院院长王刚介绍，疫情过后，因情绪障碍前往医院就诊的孩子有所增加，学业压力、人际交往问题是孩子们最常主诉的压力来源，也是抑郁的诱发因素。他还提到，由于家长的病耻感，孩子从出现症状到得到规范治疗往往有一到两年的延迟，给疾病预后造成不利影响。

王刚院长认为，抑郁症的发病有内因和外因，内因是一个人的生物学基础，通俗一点说，有些人天生就比其他人更容易抑郁发病、或者更不容易发病；外因则与长期的应激性压力有关。门诊学龄孩子的自述，最多反映的是学习压力，其次是人际关系。疫情后患儿增长的原因没有定论，猜测可能跟孩子们学习、社交环境发生变化有关。住院患儿中，七成是情绪障碍，抑郁、焦虑、双相情感障碍，这是尤为值得关注的一点，因为有自伤自杀症状的孩子，超过七成是这些精神疾病所致，而绝大多数情绪障碍是可以治疗的。

案例一：2021年春天，高二的黄同学发烧了，班主任王老师把父母叫来了，但是她怎么也不跟父母回家，宁肯待在老师四楼的办公室，如果再逼着回家就要跳楼。班主任王老师是个小姑娘，可吓坏了，郑校长做工作，黄同学就是不回去。我在东坡校区心灵驿站值班，接到郑校长电话，马上赶了回来。黄同学见到我只是哭，然后说父亲的一些事情，四年级时家里吵架惨痛的经历。她说家里没有温暖，我宁肯在老师的办公室里。可是老师还要上课，谁有时间看着她呢？

我跟他的父母单独进行了沟通。爸爸认为自己以前是做的不对，但是早已经过去了，她也接受了。我告诉他，事情过去了，您给孩子造成的伤害您有过真诚的道歉吗？他摇了摇头。我说孩子那么小，您给孩子带来了深深的创伤和心理压力，给她的成长和发展带来了严重的阻碍，您却一个道歉都没有。要知道，道歉是父母重新建立与儿女关系的第一步，是修复伤害和恢复信任的关键。爸爸认识到自己对孩子带来的负面影响，真诚地跟女儿道歉，黄同学哭了好长时间，那天也成功地跟父母回家休养。

后来我跟黄同学的父母做工作，黄同学有自残行为，经常浏览自杀网站，有一些负面的想法，一定要带孩子去看看医生。妈妈说：“她就是心眼小，想不开，没什么病。”爸爸说，我找人看了，一个大师，说我们家里有点问题，不是她有病。我无言以对。

后来黄同学办了休学手续。

案例二：今天下午，接到高一王同学的电话，一边哭一边说自己的情绪状态。她是10月份来过心灵驿站，后来我让爸爸带她去医院检查，去青岛、济南医院诊断：抑郁、焦虑，元旦又去北京第六医院做过诊断，她爸爸说医生说没病，给开了点药，半个月后复诊。从北京回来吃着药感觉好多了，这两天停药了，但是又回到以前的样子：恐惧、害怕，她不敢跟爸爸说自己现在真实的情况，一是担心给爸爸再填麻烦，二是因为爸爸会说她“你没病，就是想多了，别胡思乱想就好了。”

我给王同学爸爸打了一个电话，爸爸反复说孩子没病，已经好了。我告诉他，23日晚上她给我打电话了，倾诉了很长时间自己的压抑和不安情绪，今天又给我打电话，不敢告诉您，怕您忙，怕您说她不理解她。还是要关注孩子的情绪状态，及时去医院复诊。

父母是孩子非常重要的心理支持系统，父母对疾病开明，孩子就越开明，不会感到特别大的压力，反之亦然。影响孩子抑郁症预后的因素中，父母对疾病的接受程度有很大影响，父母抵触这个病，孩子的治疗效果会受到很大影响。

在精神科医生眼里，父母最常见的误区就是“望子成龙”，不接受孩子本身的天性和天赋，不接受孩子是普通人。有些父母反驳，我们从来不逼孩子一定要优秀，没错，大人嘴上不说，但态度说明一切。孩子考得好，家长神采飞扬，考得差，脸就拉下来了，孩子敏感得很，能不知道父母真正的想法吗？

武际金校长说，我们要相信我们大部分孩子就是一个普通人，不要给予孩子过高的期待，做一个普通人也很好，没有几个人能站在舞台上熠熠闪亮，做一个为他人鼓掌的人也不错。

如果父母自己是普通人，孩子为什么不可以？允许孩子做自己，接受孩子的平庸。

给家长的一点建议是：首先，在生活中创造可以真实表达情绪的沟通氛围。北京师范大学教授、北师大儿童家庭教育研究中心主任边玉芳认为，好的沟通氛围很重要，“在关系良好、民主自由的家庭中，每个人都可以真实、安全地表露自己的情绪，而且亲子关系越好，父母也越容易判断孩子是不是处在心理危机中”。

其次，要培养孩子积极健康的思维方式，让孩子明白一个问题有很多种应对方式，当一条路走不通时，还有其他的路可以走。王同学的爸爸也告诉我，明年复学后，会让孩子到春考部上学，换一个学习压力比较小的学校，不给孩子过高的期待，只愿孩子健康长大。

孩子在成长过程中可能会遇到一些暗礁险滩，也可能会引发孩子的负面情绪。父母在给予孩子共情、理解和支持的同时，也要认识到自己力量的有限，必要时及时寻求专业帮助，保持积极的心态，陪伴孩子让心开始蜕变，培养身心健康、能量满满的孩子。