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夜深人静，窗外一片漆黑。在孤独的角落里，你独自品味那些只有自己懂的心情。曾经，你也无比渴望被理解，渴望有人能走进自己的内心世界。然而，每个人都有自己的故事，都有自己的苦衷。所谓的“我理解你”，所谓的“设身处地”，都是最虚伪的谎言！人都是自私的，都想让别人听懂自己的表达，都想让别人理解自己，可是，你不是也不理解别人吗？
正如《呐喊》里孔乙己所言：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”你的撕心裂肺的呐喊，别人只觉得吵闹，没有人能替你承担那份痛苦，也没有人会完全因你的喜乐而喜乐。你只能独自默默地承受那份孤独，独自去面对生命中的喜怒哀乐。
所以佛说，人需自渡。你要学会自我调节，学会照顾好自己，学会自愈。人的心有多大，世界就有多大。不要总盯着悲伤看，困难已经“发生”了，就不要去幻想它“不发生会如何”，也不要去推卸责任，你要做的是解决，而不是哀伤。
