早安～家人们，新的一天开始了。愿你我心中都藏有一抹冬日暖阳，照亮每一个清晨，待到春暖花开时，闻到幸福的花香。起床做早餐了，大宝去舅妈家了，今天的早餐比较简单，就和我和小二宝的，水果蔬菜拼盘，水煮蛋，酥梨牛奶幸福餐加多维多矿补充营养缺口是绝对不能少的哦，吃好早餐，为健康的生活花朵增添色彩[微笑]我二宝很快吃完饭，送他去幼儿园，然后我去上班

       分享一下，下班在家边收拾厨房边听健康读书会的知识，每次学习这节课上都自己感触真的很深，因为自己体验了，蛋白质是一切生命物质的基础，没有蛋白质就没有生命，蛋白质的缺乏症有很多，但是我每次听对讲反流性胃炎感触很深，因为我以前是慢性胃炎，吃一段时间的蛋白质和维B好了，它是人体组织更新和修补的主要原料，最优质的蛋白九种必需氨基酸齐全和氨基酸比例适合人体，就是消化率，利用率，吸收率最好的。通过不断的学习我这个问题就是＃健康管理的底层逻辑细胞饿了出现的症状（之前都把它当胃炎去医院、中药、西药吃了不少） 也没解决，把细胞喂饱症状也就没有了[微笑]

       时间过得很快哦，转眼间就该接大宝了，他今天去学校领期末考试的成绩和下学期的新书哦！到那儿等了大宝一会儿，大宝滋眯的出来了，胸前挂个大奖牌🏅看到我开心的说：“妈妈，你猜猜我考的怎么样。”我告诉他一看你的奖牌，成绩肯定不错啊。哈哈我考了双百哦！真的！我抚摸着他的头说：恭喜宝贝儿！妈妈相信你是最棒的！当时旁边有叔叔阿姨还有爷爷奶奶们都在看他，他很自信阳光。我告诉他妈妈只希望你健康快乐的成长，继续努力保持就好，不要想那么多，做只快乐的小小鸟吧！我们来分析一下，你为什么会拿到双百呢，那你想想你当时做题的情景是什么样的呢，说我认真看清题，写字工整，然后认真检查，很棒哦！凡事最怕认真二字啦，只要你想要，认真努力付出就会有收获。对的妈妈，你说的没错。我们开心去阿姨家拿点东西，然后的回家了。到家后大宝去奶奶家，给他们看他的奖状和奖牌。一会到接弟弟的时间，弟弟回到家直接给哥哥举起大拇指说：“哥哥，你真的太棒了，那羡慕的看哥哥的奖牌。”其实哥哥的奖牌是一块抱着金色巧克力哦，估计是他想要吃😁他们在一起开心的去看电视，爸爸回来给爸爸看完奖牌和奖状。我也做好晚饭，吃过晚饭我们一起去超市。让宝贝选了一点自己喜欢的食物，二宝说：“妈妈我们要选健康食物，这也是我经常听健康读书会的影响吧！”选完我们付款回家后，大宝又开始和爸爸下起他最爱的国际象棋。一盘结束后，我们是泡脚，洗漱。我去读父母规，写亲子日记。大宝也开始了！宝贝，记住妈妈和你一起成长，一起进步，一起加油，做最棒的自己！愉快而充实的一天结束了，晚安