学校布置了每天至少半小时的运动时间,今天是打卡第一天。
我带着俩孩子来到楼下,先练习了跳绳,考验学生的体力和耐力,要求每分钟至少95个。刚开始体力还很好,也不会出错,但半分钟后,他就坚持不住,开始放慢速度,有时会被绊到,但一分钟100个对他来说绰绰有余。唯一的就是耐力不太好,还需要坚持训练。就这样,跳绳我们是每组一分钟,做了五组。看他累的气喘吁吁,我们休息了会开始练习跳远,要求每次跳远超过1.45米。他跳了20多次,始终没有达标,看来这个项目还是要多练习才行。接下来是800米跑。因为我们空间比较小,所以绕楼来回跑了八趟。800米跑对他来说也是比较简单了,弟弟也会骑着自行车陪着姐姐。因为毽子没有买来,今天的踢毽子就没有训练。不知道经过今天这么多的训练,姐姐明天会不会腿疼呀!
怕他会腿疼,就让他们留在了楼下又活动了一会才让他们回来!希望他明天能继续坚持下去!