2024年1月29日 周一 天气多云🌥️

八点半起床，十点出门。上午户外两个小时，拍篮球20分钟，跳绳单次最高纪录34下，一天比一天跳的多，他感觉到腿酸，跳完立即趴在草坪上了。后来跳的不多，他就有点挫败感，开始哼唧哼唧，我说“我们可能保持不了每天进步很多，就像你骑平衡车一年的时间才突破频率一样，你最近跳绳进步太快，我们需要保持住目前的水平就很好，不追求一次跳更多下。”你才收住情绪，继续跳绳。

下午我们收到新足球，立即充足气，骑车到足球场，开开心心地踢球。后来我们和两个小哥哥一起玩，你更愿意踢球了，不知不觉就玩了一个小时。我喊你回家，你有点恋恋不舍，不想回家。我说“大姨和哥哥傍晚会回家，我需要回家准备饭菜，你也该休息了，今天运动量足够了。”

我把家里仔细拖了地，把客房铺好床单被褥，我们期待了一天的大姨和哥哥终于回来了。我们五口人围坐餐桌上热闹又温馨，真想把你哥哥就在我们家到春节，可是他有架子鼓考级准备，还有其他事情。我们全部进行折纸游戏，你们两个小老师教给我们折翻不完的书。然后你们去下棋，玩飞镖、纸飞机等等。

运动：户外累计三小时，跳绳212下、拍篮球20分钟，骑平衡车训练30分钟，踢足球1个小时。

今日课程：暂无

精细动作：梅花积木拼插，折纸

思维逻辑：暂无

计算练习：无

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