2023.11.29星期二晴（1.28）今天上课应该进行默写。提问稍微减少一些。背诵默写练习讲解，对学生和彤应该更多的鼓励，斟酌语言，不啰嗦，想好再说。每天读点经典，心静，不烦躁，容易保持正念，坚持看书，减少看屏幕。

   先定好计划，尽量年前写完作业，孩子要自律，遵守时间，每天把学习任务列一个清单，番茄学习法，左边是任务，右手边是成果，时间管理好，家长也要自律，能够管住自己。让孩子从小去参加打篮球，进行运动，出去到公园散步，接触大自然。加强家长的权威性。班主任是引导者的角色。假期读经典，读好书，写日记，是进行自我管理，进行自己管理。晒家务活，做义工，做一天义工也行，到人家，看看人家怎样说话，看看人家厨房，房间是怎样安排的，是怎样和人家交流的，怎样交流的。给手机给孩子，知道孩子用手机在干什么。

    违规的事情不去做，上午和下午都拿出3个小时搞学习，其他时间做别的。让孩子参与家庭建设，就会热爱家庭。亲子和平相处，不要和青春期的孩子较劲，学习也很累，不盯着孩子写作业。亲子怎样有效沟通？老师每天读书写作6小时，家长不会好好给孩子说话，不以偏概全，以点覆年，旧事重提，不合理比较，家长不唠叨，不阴阳怪气，不说反话，要好好努力，一次做的不好，就夸大，做事情，和道德品质挂钩，就是懒惰，回避带动暴力的话。

    孩子考试回家，做孩子喜欢吃的，抱一抱孩子，让孩子心有所安。又累又饿，云淡风轻，跑的快不如跑的久。客观陈述，客观陈述感受，表达需要，提出合理要求。非暴力沟通的话术。