早ﾉ☀用积极向上的心态，去创造属于自己的幸福🥰营养早餐来喽，再忙也要照顾好自己的胃，彩色蔬菜面， 凉拌藕，水果幸福餐加多维多矿佩奇[微笑]今天早上吃面，是因为二宝今天四周岁生日，我们一起吃寿面了。

宝贝超开心，自己的生日帽，我们一起㊗️宝贝生日快乐，会跟我们说谢谢！很快吃完有爸爸送去幼儿园，简单收拾一下，送大宝去书法班，然后去上班，下午我爸爸买了点宝贝们喜欢吃的菜我开始做菜，大宝开始练字，练习口算题，开始去准备好吃的，二宝从幼儿园回来帮我剥蒜，剥松花蛋，拿辣椒，因为🈶二宝的帮助，很快的六个菜做好了，我们开始拆蛋糕，点蜡烛，唱生日快乐歌，#特殊的时光不一样的陪伴 #仪式感不能少 亲爱的小宝贝，生日快乐！愿你的童年充满欢声笑语，愿你的未来比梦想还要精彩。愿你永远健康、平安、心中充满爱和善良，妈妈爸爸会一直陪伴着你，见证你的每一个美好瞬间。我们拍照留念，开动啦！我们一起举杯，当然是宝贝们爱喝的果汁啦！我们开心幸福的吃完饭，收拾碗筷，陪宝贝们一起玩游戏，木头人大闯关，都被他俩笑的肚子疼，今天在次听健康读书会的课程讲炎症免疫——免疫以前表示免除瘟疫（指各种各样的传染病），现代医学重新定义了免疫的概念: 免疫是机体识别自己和非己物质，并对非己物质加以排除的一个生理防御性反应！非己物质可以是外来的细菌病毒也可以是体内自己产生的一些物质: 突变的肿瘤细胞、移植到体内的器官，免疫在体内执行着三大功能: ①免疫防御功能是对外来物质的识别和排除，②免疫监视功能是指机体随时识别清除体内突变的异常细胞的功能，③免疫自稳功能指机体识别、清除体内衰老死亡细胞的功能。免疫在执行这三大功能时都会产生免疫反应和各种各样免疫症状，所有这些症状统统叫炎症反应，它包括了变质、渗出、增生。免疫不能太低也不能过高，太低会免疫力下降导致感染，过强会出现超敏反应组织性损伤，也就是过敏！包括支气管哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等，所以我们的免疫要保持一个平衡状态～之后我去读父母规，写日记，大宝也在写自己的日记。再忙也要做自己可控的事为自己的家人健康学习，给孩子做好榜样，加油，一起努力学习，一起进步成长做最好的自己！