2024-2-1

树一中学

九年级一班邱子晴爸爸

首先让假期真正成为假期，真正放手让孩子自主规划并度过真正属于自己的假期。

有人说，我们哪敢这么放手啊，“孩子平时的学习不好，有不少短板，假期正是需要修补短板的时候”；“我们孩子笨，假期里先学点，上课的时候就会轻松点”；“我们孩子要考**学校，要进**班，我们需要提前学习新课程”；“我们孩子有**个，**那个比赛，不补课不行的”……So，假期的补课安排排期比平时上课满多了。

土地还有个间耕，机器也有个检修，人，我们的孩子就不能给他们休息的时间吗？你以为补课就真的能解决你所忧虑的这些问题吗？

自从做了DE，尤其是跑步大神BEN、小德、叶子进来后，我开始对运动和跑步产生了浓厚的兴趣，并师从大神小德开始了跑步训练。他给我做了系列的系统训练计划，每天半小时，40分钟，5km，练个四五天就一定要休息一天。就休息日，这一天，什么运动都不做，就是休息。

说实在的，我特别不愿意，我觉得我有运动基础，每天就让我跑那么点，还这么休息，总想每次多跑点，每次总想长点时间，总不想休息继续加练。直到，我最近训练受伤我才明白了德神给我说的一句话——“休息也是训练”。套到孩子的上学和放假，我觉得也特别适合，孩子的休假也是一种成长契机啊。

我是个爱探究本质的人，小德的“休息也是训练”这句话我还真的从一本运动科学的书——《极限长跑》中找到了答案。说长期处理紧张之中，人的反应和韧性都会变弱，适当的休息和调整，效果比长时间学习和训练效果更好。

想想也是，孩子每天处在紧张的被动的所谓“学习”中，哪会有快乐的学习？哪会有快乐的假期？

还有人说，“我的孩子小，还不能真正的自主规划；”“有人说，”我的孩子自控力差，他怎么可能自主规划，就是规划了自己也不能真正执行下去“。

谁说孩子不行？谁说孩子小就没有自主意识？你不放手，你怎么知道孩子不行？

孩子也许一开始不知道怎么弄，也许一开始不会规划的很好。我们需要给孩子犯错的机会，我们需要适当的科学的引导，注意是引导，不是领导，更不是代为规划。

试想一下，平时都没有自由和自主的小家伙，突然有机会自己做主，会是什么感觉？会不会飞起来，会不会冲上天？小鬼当家的感觉是怎样的？——那是彻底的，自己对自己负责的状态。