今天听了武校长的《如何让孩子实现假期弯道超车》总结了几点：

      凡事预则立，不预则废。首先是孩子面对的两大压力，1学习成绩（分数或学业压力）2亲子关系，放假在家，孩子沉迷网络，他们从现实中得不到的需求，虚拟世界可以给到他们。

      预防孩子沉迷手机游戏我们可以分四步法：1建立关系2商定契约3收放有节4肯定鼓励

     还有习惯的养成，好的习惯养成就是存款，坏的习惯养成就是借款。“无一日不读书，无一日不写日记”多读书，爱阅读的孩子，脑子转的快，学习效率高，读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。要真正把读书当成一种生活态度，一种工作责任，一种精神追求。

     最后就是 “亲子日记”，它的价值不在于写的水平有多高，文字量有多大，而在于“坚持”，写什么不重要，重要的是天天写，每天记录孩子的成长点滴。

     培养孩子的阅读和书写习惯，家长首先要做阅读和书写的榜样，让阅读和书写成为孩子的生活方式，家长也要把阅读和书写当成生活必需。