运动救赎身体，阅读救赎灵魂。加缪曾说：“只要我还一直读书， 我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知，狭隘，偏见，阴暗，见招拆招。”

说实话观看报告、讲座的这些以前是从来“不感冒”的，很奇怪的是现在却在慢慢的转变，开始能够静下心来去看本书，去琢磨一些专家讲座的里面的一些观点，或许真的就像加缪说的这样，开始跟自己的无知见招拆招了吧。

自负的认为“寒假乱象”每个家庭或多或少都会有，不仅仅是孩子，不知别人家的家长，反正武校说的这些“乱象”我是多少沾点，尤其是手机。通过这些“乱象”其实背后也折射出两个关键词“习惯”和“自律”，那么如何去养成好的习惯从而使自己成为一个自律的人呢。武校通过在建立和谐且尊重孩子关系的基础上，从阅读和运动两方面给出了令人信服的答案。

说到阅读，本学期也是开始尝试着去读了《皮囊》、《额尔古纳河右岸》、《曾国藩冰鉴》这几本书，准确说看这本书的时候也是东方甄选董宇辉最火的时候，可以说也是受他影响吧，从以往的逼迫自己去读，到现在主动的去将自己带入到故事的情境中在《额尔古纳河右岸》会使你心灵上感受到那种平静有力的抚慰，读《皮囊》你的脑海又会浮现生老病死、理想现实、故乡远方、情感和欲望等关键词。所以，有些东西只有自己去体验过了，当你在去听讲座等听到一个观点时，就会引发你的“共鸣”，就像今晚武校讲的阅读。

说到运动，坦白讲自己就是亲身运动的受益者，无意中开始跑步（在没从事幼儿园工作的以前，只要你想下午都可以组织个半场篮球去运动，自从从事幼儿园工作，你想的也是白想，时间上根本不允许），到现在也已从坚持到享受的第四个年头了，要问运动能给你带来什么，确实也回答不出来带给我什么，但就是运动完，一天都会让人很舒服且经济充沛，当你长时间座在电脑前而导致脖子、肩膀僵硬痛疼的时候，出去跑几圈，竟然神奇的恢复了，这可能就是运动给一个人身体上和精神上带来的好处。

所以，趁着寒假去养成一个习惯运动和阅读的习惯吧，让运动和阅读成为一个家庭的家风，成为学校（幼儿园）的校（园）风，去成为一个民族的优秀基因。