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20240201读《黄帝内经》
1、过食酸味，会使肝气淫溢而亢盛，从而导致脾气的衰竭；
2、过食咸味，会使骨骼损伤，肌肉短缩，心气抑郁；
3、过食甜味，会使心气满闷，气逆作喘，颜面发黑，肾气失于平衡；
4、过食苦味，会使脾气过燥而不濡润，从而使胃气壅滞；
5、过食辛味，会使筋脉败坏，发生弛纵，精神受损。
因此谨慎地调和五味，会使骨骼强健，筋脉柔和，气血通畅，腠理致密，这样，骨气就精强有力。按这样的方法小心调理，使阴阳调和，人的寿命就会延长。
