读本页开始的时候，你是否凭借勤学苦练获得的技能毫不费力，甚至挥洒自如地完成过一项高难度的工作？突然间自己脑海里呈现出一个事情，那就是当时自己第1次参加莒县班主任论坛的时候，从接到通知到比赛那一天，一共用了5天的时间，第1天写稿，第2天制作ppt第1天写稿，第2天制作ppt，第3天修改课件，第4天进行练习，第5天比赛。当时还抽了第1个上台，但是我觉得那一次的自己是比较成功的完成了一个任务。最高兴最高兴的时候并不是获得结果的时刻而是自己能够顺利的完成这项工作认真真正的去对待这最高兴的时候并不是获得结果的时刻，而是自己能够顺利的完成这项工作，认认真真的去对待这项工作，全程注意力非常集中，每天晚上4个小时的睡眠，满脑子全是膏，怎样改怎样说怎样应对。我觉得这件事情给我印象深刻的原因是自己全身心的投入到那件事情当中去，心无旁骛的去做。可能可能在别人眼中，是因为你取得了还可以的成绩二维也高兴但是只有自己知道那一次自己可能在别人眼中，是因为你取得了还可以的成绩，而为你高兴，但是只有自己知道那一次自己真的成长了很多。让自己让自己成长的并不是那一个一等奖的结果，而是自己聚精会神的去对待这件事的过程，给了自己很大的成长学习经验的机会。

自从那自从那次之后，我发现做任何事情只要全神贯注的去投入，去重视，而不是注重结果，结果好了心里坦然，结果不好但是我已经尽力，心里也很坦然，所以每完成这样一项任务，即让自己的心态更加平和，去应对以后所遇到的所有问题，这就是自我成长的过程。这就是本文所说的心流，一种高级经历的体验。

所以一个人努力后所获得的并不是结果，而是经历这件事情的过程，这个过程专注力越高，获得的成长也越多。