2020-11-30 周一 晴 亲子日记第378篇

人秉天地之气生，四时之法成，顺应四时之变化，一天之白天黑夜之变化，天黑了，那么我们的活动就要适当的较少夜深了那就要休息了，白天那就要活动工作上学，这就是最简单的顺应一天的变化，变大了，就是顺应一年四季的变化。可是如此简单的道理，又有几人知晓呢？起居无常，饮食不节，夜深了还在看电视玩手机，打游戏，白天很晚才起床。一皋有没有这样一个体会，睡觉很晚熬夜，即使第二天睡得够七或八个小时，感觉还是很累。这就是与一天中阴阳黑夜白天不和谐吗？物理上有个共振，当你的步调与外界的这个频率一致的时候就会共振使之振幅增加，相反与之步调不一致，那就减振，使之原来自己应该有的反而被外界减少了，你想想，天地的对万物的影响力有多大，时间长了，你不出问题，谁出问题。

今天爸爸给你说这个道理，就是告诉你，要起居有常，不妄作劳，对天地四时白天黑夜要存有敬畏之心，与其和谐相处，这样就会事半功倍。好了，我也要休息了，晚安！