今天是2024年正月初三，我想分享一下我看到的

心理学家们给你的新年祝福：

弗洛伊德（精神分析学派）：愿你在新的一年里有面对真实的勇气，和迎接一切的力量！

阿德勒（个体心理学）：愿你可以接纳生命本无意义的真相，在投入和专注的每一个当下过得自在！

马丁塞里格曼（积极心理学）：祝愿你总能看到你所拥有的美好，永远觉得有许多宝贵的情感值得你去珍惜！

阿伦.贝克（认知心理学）：愿新年的你能迅速识别过去那些歪曲的认知，快速脱离那些让人痛苦的信念，祝愿你能勇敢的热爱弱小的自己！

罗杰斯（人本主义）：理解生活是一个流动变化的过程，祝愿你在新的一年可以放下安排一切的冲动！起起落落，云卷云舒，花开花落，都是你美好的人生拼图。

威特海默（完形心理学）： 留恋过去就是在逃避体验现在，力量只存在此时此刻，愿你在新的一年觉察逃避的部分，倾听身体的声音，愿你柔软的心在爱与慈悲里，与他人明亮而温暖的相遇。

东方儒释道心理学家：愿你在新的一年里，回归婴儿无忧无虑的本心，从初心出发，和自己喜欢的人在一起，做自己喜欢的事，活出真实的人生。

中国心理学家：我愿你在新的一年里有面对真实的勇气，和迎接一切暴风雨的力量；愿你可以接纳生命本无意义的真相，在不如意的挫败感里投入和专注的每一个当下过得自在，永远能看到你所拥有的，永远不要觉得没有什么值得你去珍惜；愿你成为你自己，参与比胜利重要，过程比结果重要，真实比美好重要，生活是一个流动变化的过程，永远充满希望的爱自己，爱身边的人；新的一年里，愿你柔软的心在爱与慈悲里，与我明亮而温暖的相遇。[合十]