从昨天,每天坚持跑步50分钟。感觉很好。
坚持下去。
分时间段,每天跑2-3次,每次15分钟左右。感觉,身体状态健康,心情舒畅。
加油。
今天瑞瑞上课,嗓子生疮,估计是上火,一会儿去送饭,拿消炎药去。
上午,艺艺和奶奶一起去广场,玩滑梯,特别高兴,中午瑞瑞和艺艺奶奶一起走回来,瑞瑞多运动,身体健康,加油。
下午,艺艺和爸爸奶奶去广场打球,今天是收获满满的一天。
今天我要坚持运动读书,身体健康 大脑健康,加油。
感恩生活。