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2024.2.18星期天
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人生从来都不完美,各有各的不足,各有各的难处,各有各的烦恼,各有各的生活方式。生活总有太多来不及,小时候觉得忘记带作业是天大的事,高中的时候觉得考不上大学是天大的事,恋爱的时候觉得是跟喜欢的人分开是天大的事,现在回头看看,那些难以跨过的山,其实都在不知不觉中跨过了。真正的幸福应该是选对良人,父母安康,无忧无虑,无病无灾,珍惜此时此刻,所有的美好都会如期而至。

让情绪恢复平静:温柔的眨眨眼,眼神的肌肉其实可以牵动全身的,温柔眨眨眼的同时,把牙齿轻轻松开一点点(人再生气或紧张的时候牙齿会咬的很紧),然后动一下下巴,嘴角上扬一下,情绪就会有很好的平复效果。

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