2024.02.17 周六 天气：晴

现在流行一种病，叫“无手机恐惧症”，也叫“手机依赖症”。病症如下：手里离不开手机，离不开网。一旦到了一个无信号区域，整个人就会陷入恐惧，心里七上八下，没着没落……

究其原因，其实是对手机的过度依赖所致。仿佛没了手机，断了网，自己就失去了和这个世界的联系。沉浸在手机带来的虚拟快感里，很多人甚至会变得十分焦虑、暴躁。

豆瓣上有一个“手机戒断”小组，数万人对这种病状感同身受。

有人习惯了三分钟看完一部“浓缩剧”，再也没耐心读完一本书；有人经常刷到网络骂战，自己也变得易怒、过激；还有人在线上浪费了大量精力，导致现实生活过得一塌糊涂。

沉迷手机，只会让你精神空虚，失去追求，在浑浑噩噩中葬送了自己的未来。

美国加州大学曾做过一项研究，结果表明：网络上的垃圾信息，会像毒品一样令人上瘾，最终影响我们的记忆力和认知水平。

你以为的放松，其实是在给脑子投毒。作家梁晓声就曾多次劝诫年轻人，适当远离网络娱乐。他还在一次新书发布会上，分享过一段经历。十多年前，他在自己的博客上发表散文，期待着能和读者近距离沟通。但没想到前来交流文学的人寥寥无几，污言秽语却从不消停。

这些人就像强盗一样闯入了自己的客厅，随地吐痰、骂人，把他的生活搅得动荡不安。于是，2013年他就关闭了博客。退出了网络的纷扰，他每天都花上几小时阅读，把全身心倾注于写书、教课、做学术上面。

正因如此，梁晓声先生后来才创作出了《人世间》等多部佳作。

所以，咱们放下手机，一起读书吧！