首先，人的生活目标与他的生活习惯有关。一个人的生活目标驱动着他的生活，支配着他的行为，是他社会兴趣的缩影，通过他的生活习惯体现，而人的生活习惯决定了他的未来。

儿童在家庭中形成的生活习惯叫原型，成年人的生活习惯叫生活风格。原型受父母和出生顺序的影响。在被溺爱、被忽视和敌视以及有残疾的儿童身上，会产生三种典型的错误原型。有错误原型的儿童，一生都会为早期所犯的错误付出高昂的代价。

其次，生活风格是一个人在早期生活中面对困难时形成的。我们可以用正常人的生活风格作为衡量尺度，来了解不正常生活风格的各种错误。我们还可以通过人的早期记忆来理解人的原型，然后通过原型来理解一个人的生活风格。

接着，我们讲了自卑感、自卑情结和优越情结。自卑感是一种与别人比较而低估自己的情绪体验，是对社会的不适应。而过度的自卑感就叫自卑情结。克服自卑情结的方法，就是建立自信心，培养社会适应能力和社会兴趣。而优越情结是一种虚假的价值观，是用虚假的优越感来补偿难耐的自卑感，是一种逃避困难的手段。

最后，讲了生活风格对人生各个阶段的影响，以及带着错误原型生活的孩子，在生活中面临的三大难题：社会问题，职业问题以及恋爱和婚姻问题。归根结底，一切生活问题的本质都是社会问题。