有效的表扬能让孩子获得安全感、价值感，从而让孩子感受到被激励、被引导、被强化，更上一层楼。表扬的秘诀主要有以下五个:

1、描述式

描述你所看到的事实;说出你的感受;把值得赞赏的行为总结为一个词。比如:妈妈看到你把书桌上的笔都放进笔筒，书都摞了起来，纸张都放进了文件夹，看上去真是清爽，很整洁，很有序，你很会收纳和整理。

2、感激式

描述你所看到的;表达你的感谢。比如:妈妈做饭的时候你把饭桌收拾干净了，谢谢你的帮忙!

3、赋予力量式

说出你想要的行为和结果;表达你的信任和期待。比如:爸爸不在家的时候你可以帮我遛狗和喂食，我相信你会把它照顾得很好!

4、借助第三方

让孩子无意中听到你对他的赞赏一暗示;转述第三方的正面评价。比如:儿子,你的老师发微信给我说你今天课上表现特别积极，说你进步很大，能说说是怎么回事吗?

5、一种简单而高级的表扬:镜映

镜映，是一种表达同理心的方式，它包括描述你所看到的感觉。有时候，孩子并不知道自己的感觉是什么，这就需要父母充当一面镜子，给孩子的感觉命名，通过情感镜映来帮助孩子感知自己和他人的内在感受，从而帮助孩子逐渐完成心智化的过程。比如孩子兴高采烈地回到家，说:“爸爸，我这次考了98分，是不是很厉害呢?”爸爸此时可以这样回答:“听起来，你对这次的成绩很满意啊，爸爸也替你高兴呢，98分比上次进步了10分，你能跟爸爸说说，是怎么做到的吗?

本质上来说，表扬毕竟是一种评判，而被评判常常会引起一个人的焦虑，大人与孩子都不能例外。表扬太多，父母会过度侵占孩子的自我空间;表扬缺失，孩子会感觉被忽视、被否定，以致难以形成稳定的、健康的自尊。因此，父母在选择表扬这种教育方法时，铭记适度最好，物极必反的原则。