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健身和读书是世界上成本最低的升值方式。为了自己的身体健康，为了自己每天有一个好的状态，从今天起坚持锻炼身体。
今天早上4:50起床，五点出发和伙伴们一起起去跑步。在跑步的过程中想起昨晚睡前和孩子们的对话，两个天真的孩子担心妈妈不会被闹铃叫醒，我想对孩子们说只要想做就一定能做到，只要想起就一定能起来，要认真去做一定就能做好，要相信自己，相信妈妈。今天孩子们放学回到家做完作业，便开始自己的背诵古诗。看着孩子们认真学习的样子，觉得自己要努力做的更好，不能让孩子们失望，坚持学习，坚持锻炼，坚持更好的爱我所有的。
