2月27日 天气晴

今日读书分享来自孩子同学妈妈的推荐，《边界感的妈妈 不用督促的孩子》之外化“畏难小怪兽”，“将问题外化”是一种非常好的方法，它来自心理咨询中的叙事疗法。叙事疗法认为，问题是问题，人从来不是问题。叙事疗法主张我们将问题外化出来讨论，这样我们才能有距离地看待问题，也能更有力量去应对问题。对于孩子来说，我们可以尝试将问题拟人化。所以就有了“畏难小怪兽”……

今天晚上，老二语文老师布置的作业有一项是读课文五遍并背诵7-8段，而她并没有读，直接找我检查了背诵，很流利的背完后，我提醒她老师还要求读五遍，孩子说:“我已经背过了，不用读了。”我尝试着跟她讲道理，但是，没有任何动容之势，于是想到了今天晚上读书的内容，开始尝试着用书上的内容和方式跟她沟通“你的小怪兽出来了”“你想让他控制你么？然后变成一个懒惰的人？”“快快快，你的小怪兽把精灵锁住了，快救他”……说完，我觉得应该给她一点点时间消化消化，于是就离开了，没几秒的时间，就听到她已经开始读课文，我也给她足够的信任，没有再去打扰她。直到读完，“恭喜你，打败了小怪兽!”老二抿抿嘴，开心的笑了起来。

附:畏难小怪兽沟通方式，

想一想，畏难情绪如果是一个小怪兽或小人儿，它长什么样？

畏难小怪兽来到你的生活里，它想干什么？

它经常对你说什么？

它出现时，你的爸爸妈妈，老师怎么看待你？他们的态度对你

有什么影响吗？

它什么时候对你影响比较大？什么时候影响比较小?

对于畏难小怪兽的所作所为，你喜欢吗？

你不喜欢它，那么你想成为一个怎样的人？

你觉得怎样做，可以让它远离你的生活？