经过一个冬天的“努力”，我终于还是把去年春夏秋三季凭本事减掉的二十斤又凭本事补了回来。想想辛辛苦苦一整年，一冬回到解放前，心里还是很不甘。好在现在天长了，下班时天还是很亮，我决定从今天开始继续去年的运动方式，每天下班后去沿河路散步加慢跑一小时。

今天下班后回到家换衣服，发现苏希在沙发上看课外书，我还没开口问她就主动说老师说作业发群里了，自己暂时不知道所以没写。等我把作业告诉她，她又强调理由说等看完这一章再去写。好家伙，《爱丽丝漫游奇境》这本书每一章节大概都有九页，不知道得看到什么时候去了。我劝说了一下，苏希依然坚持，索性我就不再管了。换好运动服，出发！

扶淇河两岸的步道上已经没有一点积雪，只是风依然很凉。扶淇河水碧波淌漾，在北风的吹动下不停的拍打着岸边的石堤。眼前的风景与上次来这儿时的冰封场景形成了强烈的对比。上次来河边锻炼应该还是两个月之前了，那个时候正是全年最低温期间，天空雾蒙蒙的，河面几乎全部冰封，只有东岸一小部分区域的冰融化了，依河而生的苍鹭有一只已经冻死在冰面上，其他的几只因为怕人，只能站在河中心的冰面上，时不时的到冰面融化开的那一小部分区域碰碰运气看看能不能捉到几条小鱼。今天，细看光秃秃的柳条上已经萌发了嫩芽的雏形，步道两边的草坪上也有了些许嫩绿的颜色，小草看来也等不及了，想赶在第一时间钻出来拥抱春天。相信坚持在此过冬的苍鹭一定可以美美的饱餐一顿，然后飞到自己向往的地方。我深吸一口气，心情无比的美好。散步的途中，还能时不时看到好心人为小鸟们投喂的小米，应该是前几天大雪时撒下的，为身边的爱心人士点赞。

散步回家时天已经全黑，到家后媳妇投诉她下班回来时苏希依然还在沙发上看书。好家伙，已经一个多小时了，看来书实在是太迷人，把对我的承诺忘的一干二净了。

元旦前的扶淇河：

今天的扶淇河：