2024.3.4 星期 一 天气晴

孩子们都已经进入学习状态一周了，生活也恢复了往常。随着气温的回升，年后下的积雪也已经融化，春天的气息越来越浓厚。这几天的早上，小鸟也飞到窗户上叽叽喳喳欢快的歌唱，小区里的老人孩子等也开始出来活动与玩耍。俗话说“一年之计在于春”，春天是个美好的季节，大地万物复苏，沐浴在温暖的阳光下，和煦的春风中，给一切带来了希望和生机。

我家先生前几天做身体各方面的检查用了一天半的时间，结果出来了，就是反流性食管炎和慢性非萎缩性胃炎，再就是血脂血糖高，他回来自己跟我说今后一定会注意饮食规律，不能像以前一样，饭局多而且肆无忌惮的大吃大喝了，这些胃炎的状况都是日积月累造成的后果，以后随着年龄和身体状况，真得好好学习养生知识了。以前他稀饭面条的基本都不吃，如今也享受我熬的小米山药粥了，还有面条等，饭菜也不像以前总希望见点肉，大白菜豆腐也爱吃啦！呵呵，我笑着说他得过清贫普通的凡间生活啦！总之一切都为了身体健康必须改变一些错误的理念！如今社会，随着人们生活水平的提高，出现了太多的“富贵病”，真的需要引起广泛关注，这就需要人们提高正确的健康理念，在饮食上注意合理膳食以及清淡化，必须再加上有益于身心的合理运动，让自己劳逸结合，对生活保持一种积极向上的心态，活出更加健康快乐的自我！

所以只要得着闲空，我就会出去活动活动身体，跟朋友踢毽子或者跳跳步子舞，一起运动乐呵乐呵！就像贾玲演的《热辣滚烫》里的角色，一切的努力都是为了活出更美好的自我！所以我的新年愿望和目标里，就有必须减肥20斤，让身体更加轻松和健康，哈哈，我用各种方法跟肉肉拼了！

昨天上午跟我一个同学在繁荣路上偶遇，我们已经有好几年没见了，这突然相见忍不住的热泪盈眶，因为我们上次见面还是初中的老班长用心良苦特意组织的同学聚会，当时到场的大概得四十个同学，还有几位老师，当时的我们一起回忆学生时代，一起说笑，一起感慨这岁月不饶人，一起吃饭喝茶，一起唱歌，然后哭着笑着说着祝福彼此的话……直到最后我们留了合影，再就是忍不住的挥泪告别！至今回想起来都历历在目，我和同学坐下聊了很多很多，在不经意间聊到了我们那善良细心的老班长身上，都含着泪沉默了好一会，因为去年他身体病重，永远的离开我们了，当时同学们很多去给他送行，心里的滋味别提有多难受了，世间最揪心难过的便是这生离死别了……为了让心情不那么沉重，我们两人很快岔开了话题，又谈论了一会各自家庭，尤其是孩子，看得出来同学她现在过的很轻松，因为就一个孩子已经上大一了，上学考大学的基本没用爸爸妈妈多操心那种，所以特别的高兴和欣慰！的确，孩子们是我们下一代的延续和传承，只要他们能够健康平安快乐的长大成人，活出各自理想的生活，在社会上发挥自己的光和热，为国家为家庭也为自己活出个精彩的人生就足矣！

我跟同学两人谈天说地的聊了好一会，这不因为周末梓竣在打球等着我接他下课然后吃午饭，我就约同学一起吃饭了，不过同学也没答应，因为她确实有事要忙，于是我们分别后就约着电话里面多联系！

等我过去接梓竣同学时，教练摸着梓竣的头表扬了他今天的表现挺不错，积极了看着也卖力了，感觉有冲劲了，哈哈，这小子就嘿嘿嘿的歪着嘴笑，我们也都笑了。其实不管在哪一方面，孩子只要有所进步，我们都会特别高兴！梓竣同学，继续加油吧！

亲子共成长，我们在路上！